Shirodhara idamaine rituaal
Shirodhara on iidne ajurveeda rituaal, mis algab kerge ja lõõgastava massaažiga. Sellele järgneb hoolitsuse tuum, kus kolmandat silma stimuleeritakse kerge aroomiveega, mille aroom valitakse välja koos külalisega vastavalt tema kehatüübile. Hoolitsus on sügavalt lõõgastav ja meditatiivne, puhastab mõtteid ja vähendab ärevust ning stressi. Hoolitsuse lõpetab lõõgastav marma näomassaaž. Shirodhara rituaal mõjub hästi uneprobleemide puhul, tugevdab immuunsüsteemi ja ergastab mõtteid ja mälu.
Peale hoolitsust on juuksed pisut õlised ning ei ole soovitatav kohe juukseid pesta, vaid pigem võtta aeg maha puhkuseks ja rahus olemiseks.
