Shirodhara – itämainen rituaali
Shirodhara on ikivanha ayurveda-rituaali, joka alkaa kevyellä ja rentouttavalla hieronnalla. Sitä seuraa hoidon ydin, jossa kolmatta silmää eli otsachakraa aktivoidaan miedolla tuoksuvedellä, jonka aromi valitaan yhdessä asiakkaan kanssa hänen kehotyyppinsä mukaan. Hoito on syvärentouttava ja meditatiivinen, se puhdistaa ajatuksia ja lievittää rauhattomuutta ja stressiä. Hoidon päättää rentouttava marma-kasvohieronta. Shirodhara-rituaali vaikuttaa suotuisasti uniongelmiin, vahvistaa immuunijärjestelmää ja kirkastaa ajatuksia ja virkistää muistia.
Hiukset ovat hoidon jälkeen hieman öljyiset, ja ei ole suositeltavaa pestä niitä heti. Kannattaa varata aikaa lepoon ja rauhoittumiseen.
