Hoidot

Klassinen hieronta

Tämä erilaisten liikutusten ja otteiden yhdistelmä, joka tunnetaan myös ruotsalaisena hierontana, on levinnyin hieromatyyli ollessaan ihanteellinen stressin lievittäjä ja jännitteiden laukaisija. Klassinen hieronta perustuu anatomian tuntemiseen ja tieteellisesti perusteltuihin toimintamekanismeihin ja sitä tehdään koko vartalolle. Hieronta rentouttaa kipeitä ja jännittyneitä lihaksia, nopeuttaa aineenvaihduntaa, aktivoi lymfakiertoa, puhdistaa kehoa kuona-aineista, parantaa verenkiertoa ja rentouttaa niin henkisesti kuin fyysisesti rasittunutta kehoa. Myös vastustuskyky suurenee.