Trenažieru zāle

Pats par sevi saprotams, sava ķermeņa skaistuma vārdā jums patīk ieguldīt darbu. Mūsu trenažieru zāle šim nolūkam ir ļoti piemērota:
  • 42 m²
  • spa centra ieejas biļetes cenā ietverta trenažieru zāles izmantošanas iespēja,
  • trenažieru zālē var nodoties patstāvīgiem treniņiem,
  • bērni līdz 14 gadu vecumam trenažieru zāli var izmantot tikai pieaugušā pavadībā.
Cardio daļa:
  • Eliptiskais trenažieris – elipse ar dažādiem režīmiem piemērota gan sportistiem, gan iesācējiem. Aparāta kustības trajektorija ir piemērota locītavām un lieki nepārslogo ceļgalus.
  • S-Drive – funkcionālais skrejceliņš – ļauj imitēt ragavu stumšanu. Piemērots arī ļoti intensīviem vai nelieliem skrējieniem atbilstoši jūsu tempam. Papildu informācija: video
  • Rower airēšanas ergometrs – klasisks airēšanas trenažieris ar magnētisko pretestību.
  • Tomahawk IC3 velotrenažieri – moderni velotrenažieri, kas paredzēti gan intensīvam, gan lēnākam velobraucienam.

*tiks pievienoti dec. 16/janv. 17 Matrix T1x skrejceliņš – skrejceliņš ar elektrisko barošanu un regulējamo leņķia

Strength daļa:
  • Smith- stienis – piemērots drošai vingrinājumu veikšanai visam ķermenim. Vingrinājumi ķermeņa apakšdaļai, piemēram, pietupieni, izklupieni, pievilkšana, sēžas celšana. Kopā ar regulējamo solu iespējams veikt arī vingrinājumus, kas paredzēti ķermeņa augšdaļai, piemēram, stieņa celšana no krūtīm, plecu prese, airēšana ar slodzi uz muguru utt.
  • Regulējamais atlētiskais sols – piemērots izmantošanai dažāda veida vingrinājumiem ar spiešanu un gaisā, kā arī vingrojumiem kopā ar Smith stieni. Pateicoties negatīvajam leņķim un kāju turētājiem, var izmantot arī kā vēdera preses solu, kā arī celšanai guļus stāvoklī ar negatīvu leņķi.
  • Atsvari – izvēlē hanteles 1- 25 kg un taisnais stienis. Papildus tam z stienis dažādiem bicepsu vingrinājumiem.
Stiepšanās daļa:
  • Zviedru kāpnes kopā ar bosu bumbu ļauj veikt dažādus vingrinājumus vēdera muskulatūrai, sēžai utt. Un, protams, veikt arī dažādus klasiskos stiepšanās vingrojumus.
Menu