Shirodhara austrumnieciskais rituāls
Shirodhara ir austrumu ajūrvēdas rituāls kas iesākas ar maigu un relaksējošu masāžu. Tam seko rituāla īpašākais punkts- trešās acs stimulācija ar viegli aromātisu toniku. Šis aromāts tiek izvēlēts, atbilstoši jūsus ķermeņa tipam, procedūras laikā. Rituāls ir dziļi relaksējošs un meditatīvs, attīra domas, samazina trauksmi un stresu. Procedūra noslēdzas ar marma sejas masāžu. Shirodhara rituāls pozitīvi iedarbojas uz miegu, stiprina imunitāti, uzmundrina prātu un atmiņu.
Pēc procedūras mati ir mazliet eļļaini un nav ieteicams tos uzreiz mazgāt, bet ieteicams atpūsties un pabūt mierā.
