Shirodhara idamaine massaažirituaal
Shirodhara on iidne ajurveeda rituaal, mis algab lõõgastava massaažiga. Sellele järgneb hoolitsuse põhiosa, mille käigus stimuleeritakse kolmanda silma piirkonda kerge aroomiveega, mille lõhn valitakse välja koos sinuga vastavalt sinu kehatüübile. Hoolitsus on sügavalt lõdvestav ja meditatiivne, puhastab mõtteid ja vähendab ärevust ning stressi. Hoolitsus lõppeb lõõgastava näo marmapunktide massaažiga. Shirodhara rituaal mõjub hästi uneprobleemide puhul, tugevdab immuunsüsteemi ning virgutab mõtteid ja mälu.
Pärast hoolitsust on juuksed pisut õlised. Me ei soovita kohe juukseid pesta, vaid pigem võtta aeg maha ja rahulikult puhata.
