Kuntosali

Tietenkin haluat nähdä vaivaa kauniin kehosi eteen. Meidän kuntosalimme tarjoaa siihen edulliset tilat:a:
  • 42 m²
  • Kylpylälippu sisältää kuntosalin käyttöoikeuden Kuntosalia saa käyttää itsenäisesti
  • Alle 14-vuotiaat lapset saavat käyttää kuntosalia vain täysi-ikäisen henkilön kanssa

 

Cardio
  • Elliptinen kuntolaite - erilaisten ohjelmien ellipsi sopii niin urheilijalle, aloittelijalle kuin treenajalle. Laitteen liikkumisradat on nivelille hyvät eivätkä kuormita liikaa polvia.
  • S-Drive - toiminnalinen juoksurata - mahdollistaa kuorman työntämisen ja vetämisen matkimisen. Toki on mahdollista myös hölkätä ja juosta omassa vauhdissa. Lisätiedot: Video
  • Rower soutulaite - magneettivastuksella varustettu klassinen soutulaite
  • Tomahawk IC3 spinning-pyörät - nykyaikaiset spinningiin ja tavalliseen pyöräilyyn sopivat kuntopyörät
  • Matrix T1x juoksurata - tulee joulukuussa -16/tammikussa-17 - säädettävät juoksukulma
Strength osa:
  • Smith- tanko - mahdollistaa koko kehon harjotteiden suorittamisen turvallisesti. Alakehon harjoituksista esimerkiksi: kyykyt, askelkyykyt, vedot, pakaranostot. Säädettävän penkin kanssa on mahdollista tehdä myös yläkehon harjoituksia, esimerkiksi rinnalta nosto, olkaprässi, selkäsouto jne.
  • Säädettävä kalteva penkki - voi käyttää eri nostoihin ja harjoituksiin yhdessä Smith-tangon kanssa. Negatiivisen kulman ja jalkalenkkien ansiosta voi käyttää myös vatsapenkkinä tai rinnalta nostoon alakulmassa.
  • Vapaat painot - valikoimassa käsipainot 1-25 kg ja suora tanko. Lisäksi hauistanko erilaisille ylävartalon harjoituksille.

 

Venyttely:
  •  Puolapuut ja bosu-pallo mahdollistavat erilaiset harjoitukset vatsalihaksille, pakaroille jne. Luonnollisesti voi tehdä myös klassisia venytyksiä.
Menu